Dipl. Coach och Yogaterapeut

Camilla Alsved 

Tel. 0705-105068

E-mail: medvind@telia.com

Hemsida: www.medvindyoga.se

•  Coaching
•  Medicinsk yoga, personlig vägledning
•  Yogisk massage 

Coaching för människor vidare till önskade mål och förverkligande idéer. Det kan användas på alla delar av livet, både arbete, relationer, hälsa och utveckling. Coaching hjälper dig att se dig själv, att hitta dina svar och det som känns rätt för dig. Vi jobbar med "tanke-känsla-handling" och fokuserar på nuläget och framtiden men kan vid behov göra en kort tillbakablick. 60 min.

Medicinsk yoga är en del av Kundaliniyoga och har i studier visat sig ge effekt på ryggproblem, högt blodtryck, stresshormoner, värk m.m. Det är i huvudsak sittande övningar som kan görassittande på stol eller på golvet. Jag ger dig verktyg som du använder hemma och som du infogar i vardagen så att du får ett sunt sätt att leva. Medicinsk yoga jobbar mycket med andning och medvetenhet. 60-90 min. Medicinsk yoga används nu i hjärtsjukvården på Danderyds sjukhus. Läs mer om detta här (www.ds.se/Web/NewsPage.aspx?id=4871). medicinsk yoga kan du även göra hemma och du får bättre effekt om du gör lite varje dag. Jag väljer ut yogaövningar som passar dig just nu!

Yogisk energimassage ger dig en härlig energikick! Det är en massage som arbetar på akupressurpunkter och chakraområden. Den arbetar igenom hela kroppen och görs med kläderna på. 90 min.

• Coaching, 60 min, 600 kr
• Medicinsk yoga, 60-90 min, 600 kr
• Yogisk massage, 90 min, 700 kr

Öppningsrbjudande t.o.m. 31 oktober! Ring för pris!

Utbildning och erfarenhet 

Camilla är i grunden civilingenjör med c:a 30 års erfarenhet inom telecom. Sedan 2004 har hon jobbat med hälsa på fritiden och nu från 2009 på heltid.

2011         Coach enligt ICF, Your Vision Coach Academy

2007         Yogaterapeut, Institutet för Medicinsk Yoga

2005         Musikens psykologi, Lunds Universitet

2005          Reiki steg 2

2004          Yogalärare Kundalini Yoga

2002          Hälsopsykologi, Lunds Universitet

2000          Avspänningspedagog, Sverigehälsan

Camilla är medlem i:

•  Yogakliniken - ett nätverk av yogisk-terapeutiska mottagningar över hela landet
•  International Association of Yoga Therapists, IAYT
•  international Kundlini Yoga Teachers Association, IKYTA