|
På våra PowerYoga- och Pilatesresor förenar vi kropp, själ och sinne. Vi tränar rörelse, andning, mental fokus och en välbehövlig avspänning. Denna resa passar dig (även nybörjare) som vill varva ner och fylla på med ny energi med lugnare aktiviteter.
Vi har efter önskemål från tidigare resenärer utökat med Pulspass för dem som även vill bättra på konditionen och styrkan.
12+13 mars 2012 Fuerteventura
-------------------------
Ta hand om dig själv och kom i form på semestern. Efter en vecka åker du hem med bagaget fyllt med nya upplevelser, bättre kondition, inspiration och motivation att leva ett hälsosammare liv. Vi varvar dagarna med träning, föreläsningar och motivation. Tillsammans provar vi olika träningsaktiviteter för att öka vår styrka och kondition.
19+20 mars 2012 Fuerteventura
-------------------------
Denna hälsoresan inriktar vi oss på kropp & Själ. Vi fyller veckan med fysisk träning av kropp, hjärna och själ. Vi kombinerar intensiv Cirkelträning med lugnare PowerYoga, Pilates och Body Balance. Har du provat Zumba eller Afro dans? Nu har du chansen! Lär dig mera om kost, hälsa och motion - 3 pass med föreläsningar.
-------------------------
För ytterligare information kontakta Forum
via telefon på 040 - 330 200.
|