 |
|
|
|
|
|
|
|
Vill du kombinera träning med sol och värme?
den 3 februari 2010
Skäm bort dig med en hälsoresa med medlemsrabatt!
Ta hand om dig själv och kom i form på semestern. Efter en vecka åker du hem med bagaget fyllt med nya upplevelser, bättre kondition, inspiration och motivation att leva ett hälsosammare liv. Vi varvar dagarna med träning, föreläsningar och motivation. Tillsammans provar vi olika träningsaktiviteter för att öka vår styrka och kondition. Självklart finns massor av tid till att sola & bada och åka på utflykt!
Nu är det hög tid att boka in dig på en av våra insprirerande Hälsoresor i samarbete med Solresor!
-Härliga Fuerteventura utanför Afrikas kust är platsen för vår första hälsoresa med yoga-pilatestema.
Avgång 8 mars 2010.
----
-Siciliens sol värmer oss medans vi vårdar vår hälsa och kommer i form på denna tränings-kost och motivationsresa till södra Italien-
Avgång 18 maj 2010.
----
-Sist men inte minst går turen till Greklands underbara ö Kreta där vi tränar, lär oss om kost och motivation samt gassar i solen-
Avgång 17 september 2010
Länk till hälsoresorna
Som medlem på Forum får du 400 kr rabatt på Solresors Hälsoresor!
|
|
|
För att maximera fettförbränningen ska du äta rätt. Ät minst två timmar före ett konditionspass men helst inte mer än en timme före ett styrketräningspass. Ät också inom två timmar efter träningen.
|
|