Forum

Utbildning
- Aerobic
- AfroAerobic
- Box
- Box Steg 2
- Personlig tränare
- Personlig tränare - vidareutbildning
- Power Yoga
- Pilates
- Spinning
- Spinning Steg 2
- StepUp
- Styrketräning
Träning vuxna
- Personlig träning
- Styrketräning
- Power Plate
- Aerobic ►
- BODYPUMP®
- BODYSTEP®
- BODYATTACK®
- BODYCOMBAT®
- BODYBALANCE®
- Box ►
- Cirkelträning
- CXWORX®
- Dans ►
- Func.Gym® Kettlebell
- GRIT™ ►
- Hatha Yoga
- IndoorWalking
- MediYoga
- Pilates ►
- PowerYoga
- SH'BAM®
- Spinning ►
- ZUMBA®
Barn
- Funkykidz 2-3 år
- Funkykidz 4-5 år
- Funkykidz 6-8 år
- Funkyboys 7-12 år
- Bliss 9-11 år
- Bliss 12-14 år
- Barnpassning
Skönhet
- BodyXcellence
- Care Spa
- Caseal's
- Solarium
- Shape Delight
Kurser
- God Balans
- Stresshantering
Personlig Träning
- Personlig träning
- PT Niclas Carlzon
- PT Susanne Jönsson
- PT Bootcamp
- PT Running
För företag
- Företagskoncept
- Fit&Fun Konferens
- Företagsmassage
- HälsoJakten
- Friskvårdsombud
- Produktkatalog
- Öresundshälsan
- Helhetskoncept

BODYPUMP®

BODYPUMP®: Styrketräning i grupp till musik där du tränar igenom hela kroppen med hjälp av en skivstång. Förändra vikten på skivstången och anpassar träningen efter din egen nivå! Instruktören vägleder dig till peppande musik.

Visste du att...

Man förbrukar mer energi genom själva ätandet av t.ex. sallad och selleri, än energimängden som kroppen kan utnyttja i dessa grönsaker.