Dans

green blue Balett: Den klassiska baletten utvecklar och stärker din dansteknik. Stångträning och centerövningar ger ökad styrka, kontroll, smidighet, balans och renare linjer.

blue Jazz: Jazzdansen kommer ifrån U.S.A och har sina rötter i Afrika. Jazzen har många stilar och kan vara allt från funky till lyrisk I uppvärmningen övar vi upp rytmkänsla, smidighet, balans och koordinationsförmåga. Vi jobbar på att känna musiken och finna vårt eget uttryck och framför allt att ha roligt!

 blue Contemporary Jazz. Detta är en modern dansstil med influenser från den populära tv se­rien ”So you think you can dance”. Det är bra om du har dansat tidi­gare även om det var ett tag sedan. Här har du möjlighet att putsa fram dina danskunskaper igen. Vi jobbar med dansteknik, danskombinatio­ner, styrka och stretch.

 yellow StreetDance har liknande influenser som HipHopen. Streetdance är en härlig dansgenre där du kan dansa loss till skön musik. Koreografierna bygger mycket på känsla och rytmik. Streetdance passar dig som vill dansa loss och känna rytmen i kroppen till olika koreografier. Inga förkunskaper krävs utan kom som du är så utvecklas vi tillsammans!

yellow Ragga

 




Visste du att...
För att maximera fettförbränningen ska du äta rätt. Ät minst två timmar före ett konditionspass men helst inte mer än en timme före ett styrketräningspass. Ät också inom två timmar efter träningen.


© 2011 Forum | info@forumlive.com | Djäknegatan 21, 211 35 Malmö | Tel: 040-330 200 | uppdateras av Forum, e-mail till webmaster: info@forumlive.com