|
Styrketräningsutbildning
Vår styrketräningsutbildning riktar sig både till dig som vill bli styrketräningsinstruktör och till dig som vill uppdatera dina kunskaper inom området eller har intresse för egen utveckling och träning. Utbildningen ger dig en bred teoretisk samt praktisk kompetens inom styrketräning. Den teoretiska grundutbildning är basen till alla praktiska träningsutbildningar. Du lär dig hur kroppen är uppbyggd och hur den fungerar, vilket är nödvändiga kunskaper när du skapar träning för andra. Du kommer även att lära dig att välja rörelser och anpassa träningsupplägget efter kundens mål för att kunna ge kunden en säker träning som ger resultat.
Efter genomförd utbildning kommer du att kunna skapa effektiva, individuellt anpassade och säkra träningsprogram för olika kundgrupper
Du lär dig
- hur kroppen fungerar och är uppbyggd
- hur hjärta och våra andningsorgan fungerar
- tyngdkraftens och hävarmarnas betydelse för val av övningar
- skapa effektiva, individuellt anpassade och säkra träningsprogram för olika kundgrupper
- kostens betydelse
KursInnehåll
Kursen omfattar totalt 24 timmar lärarledd undervisning fördelad på:
Anatomi
Fysiologi
Biomekanik
Kost- och näringslära
Träningslära för styrke-, konditions- och rörlighetsträning.
Skapa induviduellt anpassade träningsprogram
Kursdatum våren 2010
4-5-6 juni.
Kursavgift
3 995 inkl moms.
I kursavgiften ingår utbildning, utbildningsmaterial och kursintyg.
Har du frågor?
Kontakta utbildningsansvarig, Susanne Henning 040-330 211, 0704-123 454 eller maila susanne@forumlive.com
Utbildningsledare
Vår utbildningsledare är Marie Escamilla, Personlig Tränare och Styrketränings Instruktör med licensutbildning på Universitets nivå i USA samt 20 års internationell erfarenhet inom fitness och träning. Marie är också licenserad massage therapeut på Axelson's Massage Institut i Köpenhamn.
Marie Escamilla har arbetat som Personlig Tränare i Kalifornien i 15 år där hon drev ett eget Fitness Konsult Företag med både kända och okända i kundgruppen. Marie har tävlat i både Fitness och Figur i USA där hon också gjort en hel del fitness model jobb. Här i Sverige driver Marie sitt Personlig Tränings företag på Forum samt jobbar som skribent för internationella fitness tidningar som Bodyfitness med marknad i Spanien-England-Frankrike-Portugal"
OBSERVERA
efter anmälan får du ett bekräftelsemail där fakturan följer med som ett bifogat dokument!
Klicka här för anmälan
|