 |
|
|
|
|
|
|
|
Camilla Boström
Forum profil
Spinning, Indoorwalking
Mitt namn är Camilla och jobbar som instruktör i Spinning & IndoorWalking. Jag har jobbat på Forum sedan 2010 och har sedan innan alltid tränat och haft en stort intresse för just gruppträning.
Det jag gillar mest med att instruera är att förmedla en känsla av glädje och att man gett det där "lilla extra" varje gång. Men också att när vi lämnar gymmet har känslan av att vi gjort någonting bra för oss själva. Samtidigt som vi haft roligt tillsammans!
Träningen ger ju så mycket mer energi till det vardagliga livet.
När jag inte instruerar arbetar jag som kontorschef på Svenska Finans i Malmö. Det är ett yrke som innenbär att jag sitter ner framför datorn hela dagarna. Det har påverkat min nacke och rygg väldigt negativt.
Genom träningen hjälper jag kroppen att må bättre varje dag.
Mina klasser är alltid fulla av glädje och massvis med energi, hoppas vi ses!
|
|
|
Desto mer vältränad du är, desto mer svettas du. Anledningen är att kroppens temperaturreglering kommer igång snabbare hos den vältränade än hos en mindre tränad person.
|
|