 |
|
|
|
|
|
|
|
Johan Nilsson
Forum profil
Box
Har ett brinnande och livslångt intresse för träning och kampsport. På Forum har jag haft boxklasser i snart två år nu och det som kännetecknar mina klasser är hård fysisk träning kombinerat med övningar hämtade från såväl traditionell japansk kampsport som från MMA och vanlig boxning.
Musik är viktigt och jag försöker att anpassa musiken efter övningarna för att ge deltagarna den extra adrenalinkicken. Både nybörjaren och den som kört box en längre tid är välkomna och kan finna utmaningar på mina pass. Det enda misslyckandet är att inte försöka!
Funktionell träning står högt på listan och jag försöker att väva in det i mina boxpass. Annars är gillar jag som norrlänning sport som involverar naturupplevelser som skidåkning, snowboard och har även börjat med vågsurfing när tillfälle ges.
Förutom box brukar jag försöka delta i mina instruktörskollegors olika pass på Forum och hänga i gymet då andan faller på. Jag underhåller även min egen kampsportsträning och testar gärna på nya träningsformer och utmaningar.
Vi ses på nästa pass, välkommen!
|
|
|
Desto mer vältränad du är, desto mer svettas du. Anledningen är att kroppens temperaturreglering kommer igång snabbare hos den vältränade än hos en mindre tränad person.
|
|