Josephine Ingvarsson
Forum profil

PowerYoga, Pilates

Jag heter Josephine Ingvarsson och är född 1976.

Forum är min andra arbetsplats sedan hösten -04.

Jag instruerar i PowerYoga och Pilates, två träningsformer som ökar kroppens rörlighet och stärker musklerna samtidigt som det ger en ett otroligt lugn och tillfredsställelse.

Jag har utbildat mig som instruktör på YLAB i Stockholm: PowerYoga och Pilates

För mig är det viktigt att träningen är givande på flera sätt. Att instruera ger mig en otrolig stor "kick" eftersom jag får så mycket energi och glädje från alla tränande. Vi sprider positiv energi tillsammans.

Njut och ta vara på dagen!

Visste du att...
Desto mer vältränad du är, desto mer svettas du. Anledningen är att kroppens temperaturreglering kommer igång snabbare hos den vältränade än hos en mindre tränad person.
© 2012 Forum | info@forumlive.com | Djäknegatan 21, 211 35 Malmö | Tel: 040-330 200 | uppdateras av Forum, e-mail till webmaster: info@forumlive.com