Susanna Winblad
Forum profil

BodyBalance, BodyPump®, BodyCombat, Aerobic

Jag heter Susanna Winblad och har för tillfället följande pass: BodyBalance, BodyPump och BodyCombat. Jag har varit instruktör i snart 15 år. Instruerat på Forum har jag gjort i fem år.

Jag har en rad utbildningar bakom mig, min utbildning som instruktör är:
- SAFE grundutbildning och avancerad
- Svenska gymnastikförbundets aerobicutbildning steg 1 och 2
- Les Mills utbildning i Body Pump, Body Balance och Body Combat
- Boxningsutbildning på ForumFitnessAacademy
- Ett antal vidareutbildningar i step, aerobic och boxning

För mig är träningen en viktig del i mitt liv - jag mår bra av att träna, det ger mig energi till allt annat man skall göra och skulle förmodligen bli rätt odräglig att umgås med om jag inte fick träna ett par gånger i veckan.

Som instruktör vill jag gärna att du skall uppleva samma träningsglädje som jag och hoppas att du känner det! Träningsglädje, energi och pedagogik är tre ord som beskriver mig som instruktör.

Mitt levebröd tjänar jag på Miljöförvaltingen i Malmö där jag jobbar med hållbar stadsutveckling. Och när jag inte jobbar eller tränar har jag fullt upp hemma med min lilla dotter, hund och två katter.

Hoppas att vi ses på Forum!


Visste du att...
Ny forskning visar att olika tider på dygnet är bra för olika typer av träning. Morgonen är bäst för uthållighetsträning. Mellan kl 15 och 17 är bästa tiden för fettförbränning och kroppsstyrkan är som högst. Den tidiga kvällen, mellan 18 och 20 är bästa tiden för stretching.


© 2012 Forum | info@forumlive.com | Djäknegatan 21, 211 35 Malmö | Tel: 040-330 200 | uppdateras av Forum, e-mail till webmaster: info@forumlive.com