 |
|
|
|
|
|
|
|
Tomas Rosén
Forum profil
Spinning, Indoorwalking
Jag heter Tomas och är instruktör i spinning sen 07 och i Indoorwalking sen 09 på Forum.
Jag har provat på det mesta inom sport, och nu är det nytt år med nya tag. Det börjar med Vasaloppet som går första söndagen i mars varje år och jag skall ge mig ut på mitt 4:e lopp. Efter det så är det orientering som gäller med en stor tävling som heter O-ringen. Det är en 5-dagars tävling som går varje år någonstans i Sverige. Orientering är jag ar uppväxt med och hela familjen var ute i naturen på tävlingar varje helg, så jag kan tacka mina föräldrar för all den friska luften jag fick. På gymmet gäller spinning och Indoorwalking. Är jag inte på Forum så är jag säkert i löpspåret någonstans i Sverige. Träning för mig handlar om att må bra, stärka kroppen och ha kul!
Kör hårt vi ses på passen! :)
|
|
|
Fysisk träning bidrar till förbättrad inlärning, medan sömn befäster minnen och kunskaper som vi lärt oss under dagen? Att fysisk träning ger bättre inlärning tros bero på att det främjar nybildningen av nervceller i hjärnan.
|
|